Monday, April 25, 2016

Manfaat buah naga merah untuk ibu hamil

Manfaat buah naga merah untuk ibu hamil - Buah naga atau tekenal dengan sebutan dragon fruit, merupakan tanaman dalam keluarga kaktus yang memiliki buah. Awalnya buah naga hanya dimanfaatkan untuk hiasan karena memiliki warna merah yang mencolok, namun setelah diteliti ternyata buah naga memiliki manfaat yang sangat bagus untu kesehatan. Mulailah buah naga dikembangbiakan untuk keperluan konsumsi. Manfaat buah naga

Daging buahnya berwarna merah atau putih dengan taburan biji seperti selasih yang menyebar diseluruh daging buah. Buah naga bukan hanya sekedar buah biasa, namun juga dianggap sebagai buah pembawa keberuntungan oleh masyarakat etnis Cina bagi yang memakannya, terlebih saat hari hari besar seperti imlek.

Apakah buah naga baik untuk ibu hamil ?
Buah naga merah memilik kandungan vitamin yang sangat baik, seperti kandungan vitamin C, asam folat, karoten, dan serat, yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Seperti kandungan asam folat yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil untuk pembentukan sel-sel darah merah dan mencegah bayi lahir dengan kekurangan pada sistem saraf (otak) atau cacat tabung saraf (Neural Tube Deffect).

Baca selengkapnya : manfaat buah naga merah untuk ibu hamil

manfaat buah naga,manfaat buah naga merah,manfaat buah naga untuk ibu hamil,khasiat buah naga

Tuesday, April 12, 2016

25 Cara memutihkan ketiak cepat alami dan mudah

Cara memutihkan ketiak menjadi salah satu tips yang banyak dicari oleh wanita. Tarutama yang ingin mencerahkan ketiak karena memiliki ketiak yang hitam. Bagi banyak wanita yang selalu tampil modis dengan fashion-fashion terbaru, pasti selalu memperhatikan setiap bagian detail tubuhnya tak terkecuali bagian yang sering tertutup yaitu ketiak. Banyak wanita kini suka mengenakan pakaian tanpa lengan, yang menampilkan lengan putihnya. Wanita akan mempunyai kepercayaan diri yang besar ketika menggunakan pakaian tanpa lengan atau tank-top jika ketiak yang dimiliknya bersih dan tidak ada noda hitam. Walaupun jarang menggunakan tank-top ataupun pakaian lain yang terbuka bagian ketiaknya, memiliki ketiak hitam pasti sangat mengganggu kepercayaan diri.

Baca selengkapnya : 25 Cara memutihkan ketiak cepat alami dan mudah

Monday, March 14, 2016

Penyebab bau badan dan cara mengatasinya

Bau badan adalah bau yang sangat tidak nyaman yang dikeluarkan oleh tubuh manusia akibat dari bakteri yang hidup di kulit memecah keringat menjadi asam. Ada pun “bau badan manusia normal” umumnya tidak memiliki bau yang menyengat. Hanya dapat dicium saat hidung didekatkan atau ditempel pada kulit atau tubuh manusia, itu pun sebenarnya bukan bau badan, melainkan aroma khas setiap tubuh.

Akibat Bau Badan Menyengat

Bau badan dapat memberikan efek yang cukup mengejutkan, jadi jangan sepelekan.

Bau badan menyebabkan “Penderitaan bagi orang yang ada di sekitar anda”
Menghambat karir
Menghambat pergaulan
Mempersulit mendapatkan pasangan
Menjadi “bahan pembicaraan”
Menyebabkan putus hubungan dengan pacar bahkan pada perceraian

Jadi jangan sepelekan masalah batu badan ini yah, karena tidak ada yang tahu akibat apa yang akan kita dapatkan. Untuk kita kita harus sedini mungkin mengatasi masalah bau badan ini agar tidak terlambat. Tapi sebelum kita mengulas mengenai salah satu “Penyakit” ini, kita harus menyadari beberapa hal terkait hal tersebut.
http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2016/02/cara-membuat-pipi-menjadi-tembemchubby.html
Penyebab Bau badan

Penyebab bau badan yang paling utama adalah keringat, selain itu masih ada banyak lagi penyebab lainnya yang harus kita waspadai, berikut adalah penyebab bau badan yang sangat kronis.

Obesitas
Makanan pedas
Penyakit tertentu seperti diabetes
Keringat
Tidak menjaga kebersihan kulit
Jarang menggunakan sabun
Tidak menjaga kebersihan pakaian.
Hormon / Produksi keringat berlebihan
Pakaian yang tidak menyerap keringat
Makanan seperti bawang putih dan berlemak

Sumber bau badan yang paling utama adalah ketiak anda, jadi mau gak mau kita harus memperhatikan bagian ini paling utama. Nah, setelah mengetahui berbagai informasi tersebut kita mulai membahas bagaimana cara menghilangkan bau badan ini secara alami.
Cara Menghilangkan Bau Badan Melalui Kebiasaan dan Gaya Hidup Sehat

Cara menghilangkan bau badan secara alami paling ampuh adalah dengan menerapkannya dalam kebiasaan atau dalam pola hidup yang sehat. Ini mungkin adalah cara paling ampuh tanpa mengeluarkan biasa dan tanpa efek samping.

Nah itulah berbagai cara dari kebiasaan serta pola hidup anda yang dapat di jadikan cara menghilangkan bau badan secara ampuh. Selain dari kebiasaan dan cara tersebut, ada cara lain yang tidak kalah ampuh yaitu dengan konsumsi sehari hari.
Makanan Penyebab bau badan yang harus di hindari

http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2016/02/7-cara-cepat-mengecilkan-pipi-tembem.html
Hindari rempah rempah. Rempah memiliki kandungan sulfur yang berlebihan, kandungan sulfur ini akan dilepas melalui kulit yang dapat berpotensi menyebabkan bau badan.
Contoh : Cabai, bawang putih, bawang merah, lada, cengkeh, kunyit, dan daun sop.
Daging merah. Daging merah membuat proses pencernaan tubuh bekerja pada titik maksimum, hal ini menyebabkan keringat berlebihan yang berakibat pada bau badan.
Contoh : Sapi, kambing, domba, dan daging babi
Junk Food. Junk food adalah salah satu penyebab bau badan karena dapat meningkatkan kadar lemak dalam tubuh serta menyebabkan mereka di proses lebih lama sehingga menyebabkan keringat berlebih. Akumulasi makan junk food terlalu banyak tanpa olahraga akan menyebabkan bau badan bertambah parah.
Makanan rendah karbohidrat. Diet rendah karbohidrat dapat menyebabkan keringat keluar lebih banyak dari tubuh. Proses ini akan melepaskan bahan kimia yang disebut keton dalam darah yang menyebabkan bau tidak sedap (Solusi : Makanan yang mengandung karbohidrat).
Tembakau. Kita sudan mengetahui bahwa bahaya merokok sudah tidak tertandingi, salah satunya adalah menjadi penyebab bau badan. Tembakau yang bercampur dengan keringat akan menyebabkan bau badan.

http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2016/03/10-cara-menghilangkan-bau-badan-secara.html
Minuman yang harus di hindari
Susu. Susu merupakan salah satu jenis minuman tinggi protein (baca : makanan yang mengandung protein tinggi). Hal ini akan membuat pencernaan sedikit lebih lama, yang mengakibatkan pelepasan hidrogen sulfida dan metil mercaptan dalam tubuh lebih banyak dan memicu bau tidak sedap.
Minuman beralkohol, bahaya alkohol tidak hanya memabukkan, melainkan juga dapat menyebabkan bau badan.
Minuman berbahan kafein, ada banyak bahaya kafein bagi tubuh salah satunya adalah memicu bau badan. (Baca juga : Makanan dan minuman yang mengandung kafein tinggi)
Kopi. (baca  : Bahaya kopi)
Teh. (baca : bahaya minum teh)
Soda. (baca : Bahaya minuman bersoda)
Coklat.

http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2016/03/10-cara-menjaga-kesehatan-mata-agar.html
Makanan yang harus dikonsumsi agar bau badan berkurang
Bayam, kangkung, kale, caisim, dan daun ubi. Sayuran hijau banyak mengandung klorofil yang memiliki efek penghilang bau dalam tubuh.
Peterseli. Adalah salah satu jenis bahan penyedap mirip dengan seledri yang dapat digunakan sebagai anti bau. Caranya mudah yaitu cincang paterseli halus, dan tuang pada air hangat, lalu di minum.
Daun bawang, seperti halnya sayuran lain, sayuran hijau seperti daun bawang juga dapat digunakan sebagai anti bau.
Makanan lain seperti sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan dan biji-bijian mentah, minyak sehat (minyak zaitun, salmon, alpukat, dll), dan fitonutrien yang membersihkan bagian dalam Anda (seperti peterseli, ketumbar, seledri, permen, sage, rosemary , thyme, dan oregano.

Nah cara menghilangkan bau badan yang cukup ampuh juga adalah dengan memperhatikan asupan makanan dan minuman. Hindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan bau badan sangat mudah bukan?

Friday, March 11, 2016

9 Cara menghilangkan kutu rambut dan telurnya secara mudah

9 Cara menghilangkan kutu rambut dan telurnya secara mudah - Kutu rambut merupakan masalah pada kesehatan pada kepala yang sering muncul. Bukan saja pada saat ini, kutu rambut memang sudah terkenal sejak dahulu. Terutama pada anak-anak. Kebanyakan pernah memiliki kutu pada rambutnya. Memang bukan masalah yang besar. Namun tentu saja adanya kutu di rambut membuat kepala kita tidak nyaman karena merasa gatal terus menerus.

Adanya kutu rambut membawa masalah bagi penderita. Bayangkan saja jika dia harus sering menggaruk kepalanya karena merasa gatal. Terutama saat kutu rambut menghisap darah dari kulit kepala. Jika tidak segera diatas, maka kutu rambut betina yang telah dewasa akan bertelur, jumlah telur yang dihasilkan oleh kutu betina dewasa lebih kurang 6 buah telur setiap hari. Bayangkan jika ada 10 kutu rambut betina dewasa pada kepala anak Anda. Berati ada puluhan telur siap tetap yang bersarang pada rambut. Biasanya membutuhkan waktu 8 hari untuk telur kutu ini agar menetas.

Kenapa kutu pada rambut perlu segera dihilangkan ?. Namanya kutu, dia mampu berpindah-pindah dari satu orang ke orang lain. Anda tidak maukan jika Anda juga ikut tertular memiliki kutu rambut?. Jadi sebelum terlambat, jika ada keluarga atau teman Anda yang memiliki kutu, segera bantu dia untuk menghilangkan kutu pada rambut kepalanya. Menolong dia sama dengan menolong rambut Anda.

Baca selengkapnya : 7 Cara menghilangkan kutu rambut dan telurnya secara alami

Monday, February 22, 2016

15 Makanan Yang Mengandung Serat dalam Jumlah Tinggi

15 Makanan Yang Mengandung Serat dalam Jumlah Tinggi - Makanan berserat tak ubahnya semacam oli bagi tubuh kita. Kehadiran makanan berserat menjadi sangatlah dibutuhkan oleh tubuh.  Adanya serat berfungsi untuk melancarkan proses pembuangan sisa pencernaan makanan. Serat sendiri dibedakan menjadi dua, serat larut (soluble fiber) serat tidak larut (insoluble fiber). Serat larut akan mudah dicerna oleh tubuh, dan membantu mengikat lemak yang berasal dari makanan untuk kemudian bersama-sama dikeluarkan. Sedangkan serat tidak larut tidak akan dicerna dalam tubuh, tetap utuh sampai dikeluarkan dari tubuh. Hal inilah yang memberikan rasa kenyang lebih lama (sangat baik untuk yang sedang diet).

Baca Selengkapnya : http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2016/01/15-makanan-yang-mengandung-serat-dalam.html

Thursday, February 18, 2016

6 Manfaat Minum Perasan Lemon Setiap Hari

6 Manfaat Minum Perasan Lemon Setiap Hari - Pasti sudah tidak asing lagi dengan buah berwarna kuning ini. Buah lemon merupakan salah satu jenis jeruk yang memiliki kandungan vitamin c dalam jumlah tinggi. Selain itu kandungan lemon juga dipercaya bukan hanya bermanfaat untuk dikonsumi, namun juga banyak digunakan untuk perawatan tubuh. Salah satunya menghilangkan jerawat dengan lemon. Banyak orang meminum perasan lemon setiap hari. Biasanya diminum saat pagi hari, dengan segelas air putih hangat. Apa saja sih manfaat lemon untuk kesehatan ? Cek dibawah ini.

Baca selengkapnya : 6 Manfaat Minum Perasan Lemon Setiap Hari

Saturday, February 13, 2016

15 makanan penambah darah yang efektif mengatasi anemia

15 makanan yang efektif untuk menambah darah - Anemia merupakan keadaan saat jumlah sel darah merah atau jumlah hemoglobin (protein pembawa oksigen) dalam sel darah merah berada di bawah normal. Sel darah merah mengandung hemoglobin yang memungkinkan mereka mengangkut oksigen dari jantung yang diperoleh dari paru-paru, dan kemudian mengantarkannya ke seluruh bagian tubuh. Anemia bisa diklasifikasikan berdasarkan bentuk atau morfologi sel darah merah, etiologi yang mendasari, dan penampakan klinis. Penyebab anemia yang paling sering adalah perdarahan yang berlebihan, rusaknya sel darah merah secara berlebihan hemolisis atau kekurangan pembentukan sel darah merah ( hematopoiesis yang tidak efektif). Apa saja Makanan untuk menambah darah mengatasi anemia ?

Baca selengkapnya 15 makanan penambah darah yang efektif mengatasi anemia

Wednesday, January 27, 2016

Manfaat Tersembunyi Jengkol Untuk Kesehatan

Manfaat Tersembunyi Jengkol Untuk Kesehatan
Manfaat Tersembunyi Jengkol Untuk Kesehatan
Jengkol sendiri terdiri dari berbagai vitamin, asam jengkolat, mineral, dan serat yang tinggi. Jengkol memiliki khasiat diuretic yang dapat membantu melancarkan pembuangan urine, dan hal ini sangat menguntungkan bagi penderita penyakit jantung koroner. manfaat jengkol untuk kesehatan tubuh terutama pada kandungan seratnya dapat melancarkan buang air besar, dan secara tidak langsung dapat membantu melangsingkan perut yang buncit akibat sulit BAB. Karena itu juga jengkol digunakan sebagai bahan cuci perut yang ampuh selain apel.

Manfaat jengkol lainnya adalah mencegah penyakit diabetes/kencing manis dikarenakan kandungan asam dan mineralnya. Namun asam jengkolat yang terdapat di jengkol berupa kristal dan tidak mudah larut oleh air. Karena itu saran dalam mengkonsumsi jengkol adalah jangan berlebihan, karena ginjal bisa jadi tidak dapat menyaring asam tersebut dalam jumlah yang kelewat banyak hingga akhirnya mengalami sulit berhenti buang air kecil atau sering disebut anyang-anyangan.

Monday, January 18, 2016

menghilangkan jerawat dengan jahe

Tips menghilangkan jerawat dengan jahe ternyata menjadi salah satu cara alternatif untuk mengatasi masalah jerawat diwajah. Jahe (Zingiber officinale), adalah tanaman rimpang yang sangat populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat. Rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah. Rasa dominan pedas disebabkan senyawa keton bernama zingeron. Jahe termasuk suku Zingiberaceae (temu-temuan). Nama ilmiah jahe diberikan oleh William Roxburgh dari kata Yunani zingiberi, dari Bahasa Sanskerta, singaberi.

Ciri--ciri morfologis jahe
Batang jahe merupakan batang semu dengan tinggi 30 hingga 100 cm. Akarnya berbentuk rimpang dengan daging akar berwarna kuning hingga kemerahan dengan bau menyengat. Daun menyirip dengan panjang 15 hingga 23 mm dan panjang 8 hingga 15 mm. Tangkai daun berbulu halus. Bunga jahe tumbuh dari dalam tanah berbentuk bulat telur dengan panjang 3,5 hingga 5 cm dan lebar 1,5 hingga 1,75 cm. Gagang bunga bersisik sebanyak 5 hingga 7 buah. Bunga berwarna hijau kekuningan. Bibir bunga dan kepala putik ungu. Tangkai putik berjumlah dua.

Kandungan Jahe
Jahe merupakan tanaman yang kaya akan khasiat bagi kesehatan. Misalnya senyawa Phenol, terbukti memiliki efek anti-radang dan diketahui ampuh mengusir penyakit sendi juga ketegangan yang dialami otot. Selain phenol, rimpang jahe juga mengandung zingilberene dan shogol. Senyawa ini dikenal baik sebagai anti-oksidan dan juga efektif melawan penyakit kanker pun jantung.
Senyawa penting lainnya yang dijumpai pada rimpang jahe adalah minyak atsiri. Minyak ini bermanfaat untuk mereduksi nyeri, sebagai anti-imflamasi dan juga pembasmi bakteri yang baik.

Tips Alternatif Menghilangkan Jerawat dengan Masker Jahe

Bersihkanlah jahe dengan mencucinya usai mengupas kulit.
Parut jahe hingga halus dan sisihkan.
Cuci muka terlebih dahulu menggunakan air hangat.
Pada kulit yang berjerawat tempelkan parutan jahe.
Diamkan selama 15 menit
Kembali bersihkan wajah dari sisa masker jahe kemudian gunakan handuk bersih untuk menepuk-nepuk secara perlahan.

http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2016/01/menghilangkan-jerawat-dengan-jahe.html

Friday, January 15, 2016

Aman dan efektif Menghilangkan Jerawat masker Bengkoang

Aman dan efektif Menghilangkan Jerawat masker Bengkoang
Aman dan efektif Menghilangkan Jerawat masker Bengkoang

Bengkoang atau orang jawa menyebutnya besusu yang memiliki nama latin Pachyrhizus erosus yang termasuk dalam suku polong-polongan. Bengkuang merupakan liana tahunan yang dapat mencapai panjang 4-5m, sedangkan akarnya dapat mencapai 2m. Batangnya menjalar dan membelit, dengan rambut-rambut halus yang mengarah ke bawah.

Daun majemuk menyirip beranak daun 3; bertangkai 8,5-16 cm; anak daun bundar telur melebar, dengan ujung runcing dan bergigi besar, berambut di kedua belah sisinya; anak daun ujung paling besar, bentuk belah ketupat, 7-21 × 6–20 cm.

Daun dan tandan bunga
Bunga berkumpul dalam tandan di ujung atau di ketiak daun, sendiri atau berkelompok 2-4 tandan, panjang hingga 60 cm, berambut coklat. Tabung kelopak bentuk lonceng, kecoklatan, panjang sekitar 0,5 cm, bertaju hingga 0,5 cm. Mahkota putih ungu kebiru-biruan, gundul, panjang lk. 2 cm. Tangkai sari pipih, dengan ujung sedikit menggulung; kepala putik bentuk bola, di bawah ujung tangkai putik, tangkai putik di bawah kepala putik berjanggut. Buah polong bentuk garis, pipih, panjang 8–13 cm, berambut, berbiji 4-9 butir

Read More Menghilangkan jerawat dengan bengkoang

Tuesday, January 12, 2016

Tomat ampuh menghilangkan jerawat

Tomat ampuh menghilangkan jerawat
Tomat ampuh menghilangkan jerawat

Kamu pasti pernah mengalami jerawat bukan ?. Jerawat merupakan benjol-benjol merah pada wajah yang meradang. Akan terasa sakit saat disentuh, selain itu tentu saja munculnya jerawat akan mengurangi kepercayaan diri. Apalagi untuk wanita yang selalu ingin tampil cantik setiap saat, jerawat menjadi musuh utama yang harus segera dibasmi. Lalu bagaimana caranya untuk membersihkan jerawat yang membandel ?

Tahukah kamu apa saja penyebab munculnya jerawat?. Ternyata banyak faktor penyebab jerawat. Seperti adanya perubahan hormonal pada tubuh, hal ini sering kali terjadi umumnya pada saat usia remaja. Masa-masa pubertas memang menjadi saat pertama kali munculnya jerawat. Selain perubahan hormonal, jerawat juga bisa disebabkan karena sering mengkonsumsi makanan berlemak, sel-sel kulit mati pada wajah yang disebabkan karena penyumbatan oleh debu dan polusi, terlalu gemuk, jarang olahraga, kurang mengkonsumsi air putih, penggunaan make up bedak yang terlalu tebal.

Read more : Tomat ampuh menghilangkan jerawat

Friday, January 8, 2016

Manfaat Teh Basi Untuk Perawatan Wajah

Manfaat Teh Basi Untuk Perawatan Wajah

Manfaat Teh Basi Untuk Perawatan Wajah - Teh memiliki beragam jenis dan manfaat masing-masing, mulai dari teh hijau, teh oolong, teh hitam dll. Pada artikel ini saya menganjurkan untuk menggunakan air teh hijau untuk kulit wajah. Hal ini karena teh hijau mengandung banyak kandungan seperti polifenol, vitamin C dan betakaroten. Sebagai informasi tambahan saja, perlu anda ketahui bahwa teh hijau merupakan salah satu jenis teh yang paling banyak diteliti oleh para ahli. Penelitian tersebut diantaranya dilakukan di Universitas of Texas yang lebih mengarah pada pembuktian melawan kanker mulut / Oral leukoplakia menggunakan teh hijau. SUmber ampas teh untuk menghilangkan jerawat

1. Manfaat Teh Basi Untuk Mengatasi Jerawat
Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sangat menggangu penampilan, nah dengan endapan air teh hijau ini anda dapat mengatasi jerawat tersebut. Endapan teh hijau tersebut bukan untuk anda minum, melainkan untuk anda oleskan atau membasuh muka disaat pagi hari. Teh hijau mempunyai sifat anti-inflamasi, sehingga dapat membantu anda untuk menghilangkan jerawat secara alami tanpa memikirkan efek samping. Endapan air teh basi juga memiliki bahan anti bakteri dan anti septik yang bisa digunakan untuk menghilangkan bakteri penyebab jerawat serta mencegah terjadinya peradangan. Manfaat penting lainnya adalah kemampuan air teh basi dari teh hijau yang dapat mengurangi jumlah sebum sehingga tidak menggangu pori-pori kulit sehingga meminimalisir terjadinya jerawat.

2. Sebagai Penyejuk Kulit Wajah
Menyejukkan kulit juga merupakan salah satu manfaat teh hijau untuk wajah. Endapan teh bisa anda gunakan untuk mengompress wajah. Cara menggunakannya cukup mudah, yaitu gunakan kain bersih kemudian celupkan pada endapan teh hijau lalu oleskan pada wajah. Teh basi tersebut dapat membantu menghilangkan kemerahan pada kulit wajah yang diakibatkan oleh banyak faktor. Air teh basi juga dapat menghilangkan rasa sakit apabila pada kulit wajah terdapat luka goresan yang tidak terlalu parah. Hal ini karena teh hijau memiliki kandungan anti-inflamasi yang berfungsi untuk menyejukkan wajah dan mencegah kerusakan kulit wajah.

3. Manfaat Teh Basi Untuk Membersihkan Wajah
Anda bisa menggunakan teh basi sebagai toner atau pembersih wajah. Teh basi bisa digunakan untuk pembersih wajah karena zat yang terkandung dalam teh hijau memiliki sifat anti bakteri sehingga bisa mengusir bakteri yang ada di kulit. Anda bisa menggunakan teh basi untuk membasuh muka setiap pagi ataupun menjelang tidur.